Gestion du temps s'organiser pour être plus efficace et plus serein

Améliorez votre quotidien professionnel !

Formation créée le 15/06/2023. Dernière mise à jour le 31/03/2025.
Version du programme : 1
Taux de satisfaction des apprenants
9,1/10 (6 avis)

Prochaine date

30/09/2025

Type de formation

Formation mixte

Durée de formation

14 heures (2 jours)

Accessibilité

Oui

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Gestion du temps s'organiser pour être plus efficace et plus serein

Améliorez votre quotidien professionnel !


Cette formation vise à savoir gérer ses journées afin d’être plus efficace et plus serein et à concilier vie professionnelle et vie personnelle . Modalité d'accès: 3 semaines après la signature de la convention

Version PDF

Objectifs de la formation

  • A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de : gérer ses priorités
  • Gérer ses journées afin d’être plus efficace et plus serein
  • Apprendre à concilier vie professionnelle et vie personnelle

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Tout public
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

S’adapter à son environnement
  • Contexte : tout va plus vite, plus d’informations, plus de changements…
  • Clarifier ses responsabilités et ses objectifs professionnels et personnels
Les sources de pertes de temps et les solutions
  • La procrastination : passer à l’action
  • Le désordre : la méthode 5 S
  • Les interruptions : mieux gérer la messagerie, le téléphone, internet, les réseaux sociaux…
  • Le multitâche : la règle des 2 mn, agenda, planning, liste
  • Les imprévus : distinguer urgent et important, savoir dire non ou déléguer
  • Les réunions et projets mal gérés : miser sur la préparation
  • Les dysfonctionnements et les conflits : les anticiper ou les désamorcer
  • Une mauvaise communication : s’adapter à son interlocuteur, être positif et constructif
  • Le manque de concentration : retrouver le calme et l’encrage dans le présent
  • Le stress et la fatigue : prendre soin de soi, les 4 accords toltèques
Adopter de nouvelles bonnes pratiques
  • Perdre les mauvaises habitudes et adopter des bonnes pratiques

Équipe pédagogique

La formation sera assurée par une experte

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Évaluation des acquis par un questionnaire

Ressources techniques et pédagogiques

  • Support power point, documents, exercices, partage d’expériences et de bonnes pratiques

Qualité et satisfaction

Pour la période 2024: Taux de satisfaction des apprenants 10/10 Taux d'atteinte des objectifs : 10/10
Taux de satisfaction des apprenants
9,1/10 (6 avis)

Modalités de certification

Modalité d'obtention
  • Délivrance d'une attestation

Capacité d'accueil

Entre 1 et 8 apprenants

Délai d'accès

3 semaines

Accessibilité

Si vous êtes porteur d'un handicap merci de bien vouloir contacter isabelle Maleplate référente handicap au 0678380495 afin de pouvoir échanger sur l'adaptation de votre parcours de formation

Prochaines dates

6 places restantes Gestion du temps s'organiser pour être plus efficace et p...
du 30/09/2025 au 01/10/2025 COULOUNIEIX CHAMIERS