Gestion du temps s'organiser pour être plus efficace et plus serein

Améliorez votre quotidien professionnel !

Formation créée le 15/06/2023. Dernière mise à jour le 25/09/2025.
Version du programme : 1
Taux de satisfaction des apprenants
9,3/10 (8 avis)

Type de formation

Formation mixte

Durée de formation

14 heures (2 jours)

Accessibilité

Oui
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Gestion du temps s'organiser pour être plus efficace et plus serein

Améliorez votre quotidien professionnel !


Cette formation vise à savoir gérer ses journées afin d’être plus efficace et plus serein et à concilier vie professionnelle et vie personnelle . Modalité d'accès: 3 semaines après la signature de la convention

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Objectifs de la formation

  • A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de : gérer ses priorités
  • Gérer ses journées afin d’être plus efficace et plus serein
  • Concilier vie professionnelle et vie personnelle

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Tout public
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

S’adapter à son environnement
  • Contexte : tout va plus vite, plus d’informations, plus de changements…
  • Clarifier ses responsabilités et ses objectifs professionnels et personnels
Les sources de pertes de temps et les solutions
  • La procrastination : passer à l’action
  • Le désordre : la méthode 5 S
  • Les interruptions : mieux gérer la messagerie, le téléphone, internet, les réseaux sociaux…
  • Le multitâche : la règle des 2 mn, agenda, planning, liste
  • Les imprévus : distinguer urgent et important, savoir dire non ou déléguer
  • Les réunions et projets mal gérés : miser sur la préparation
  • Les dysfonctionnements et les conflits : les anticiper ou les désamorcer
  • Une mauvaise communication : s’adapter à son interlocuteur, être positif et constructif
  • Le manque de concentration : retrouver le calme et l’encrage dans le présent
  • Le stress et la fatigue : prendre soin de soi, les 4 accords toltèques
Adopter de nouvelles bonnes pratiques
  • Perdre les mauvaises habitudes et adopter des bonnes pratiques

Équipe pédagogique

La formation sera assurée par une experte

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Évaluation des acquis par un questionnaire

Ressources techniques et pédagogiques

  • Support power point, documents, exercices, partage d’expériences et de bonnes pratiques

Qualité et satisfaction

Pour la période 2024: Taux de satisfaction des apprenants 10/10 Taux d'atteinte des objectifs : 10/10
Taux de satisfaction des apprenants
9,3/10 (8 avis)

Modalités de certification

Modalité d'obtention
  • Délivrance d'une attestation

Capacité d'accueil

Entre 1 et 8 apprenants

Délai d'accès

3 semaines

Accessibilité

Si vous êtes porteur d'un handicap merci de bien vouloir contacter isabelle Maleplate référente handicap au 0678380495 afin de pouvoir échanger sur l'adaptation de votre parcours de formation