Prévention des troubles musculosquelettiques au travail

Améliorez votre quotidien professionnel !

Formation créée le 17/05/2023. Dernière mise à jour le 31/01/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation mixte

Durée de formation

3 heures et 30 minutes (0.5 jour)

Accessibilité

Oui
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Prévention des troubles musculosquelettiques au travail

Améliorez votre quotidien professionnel !


Cette formation vous permettra de prévenir et soulager les symptômes liés au stress, à la sédentarité et au travail sur écran autant sur le plan physique que mental. Modalité d'accès: 3 semaines après la signature de la convention

Version PDF

Objectifs de la formation

  • A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
  • Mesurer les mécanismes du stress
  • Gérer le stress et des TMS (Troubles Musculo-Squelettiques) pour limiter les tensions négatives
  • Sensibiliser aux éventuels risques concernant la santé et le bien-être des collaborateurs en milieu professionnel

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Tout public
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

Comprendre les TMS et le stress et leurs impacts sur la vie au quotidien
  • Connaitre les TMS courants
  • Comprendre le mécanisme du stress
Prévenir les TMS
  • Pratiquer des exercices de prévention des TMS
  • Mettre en place une routine mieux être au quotidien

Équipe pédagogique

La formation sera assurée par une experte

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Evaluation des acquis par des exercices de mise en situation

Ressources techniques et pédagogiques

  • Questions orales ou écrites (QCM…) Des mises en situation Jeux de rôle La formatrice évaluera les acquis en utilisant des exercices pratiques à la fin de chaque séquence pédagogique

Qualité et satisfaction

Pour la période 2024 : formations réalisées sur mesure à la demande du client Aucune formation catalogue réalisée

Modalités de certification

Modalité d'obtention
  • Délivrance d'une attestation

Capacité d'accueil

Entre 1 et 8 apprenants

Délai d'accès

3 semaines

Accessibilité

Si vous êtes porteur d'un handicap merci de bien vouloir contacter isabelle Maleplate référente handicap au 0678380495 afin de pouvoir échanger sur l'adaptation de votre parcours de formation